Bij het opstaan – vooral na lang zitten – moet je bloeddruk zich instellen van zithoogte naar stahoogte. Dat kan te traag gaan door ouderdom, ‘griep’ of een hartziekte, eventueel door medicijnen of alcohol. Noteer wanneer je het hebt. Het wordt vaak minder bij goed bewegen en gymnastiek; blijf dan dus niet te lang zitten. Bij hartkloppingen ga je na of die heel onregelmatig gaan. Bij vreemde omhoog stralende pijn naar hals, kaken en armen is spoed geboden. Leg dit de doktersassistent of dienstdoende (huis)arts uit. [15-06-16]