Leren masseren

0
0

Kan ik leren masseren?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door
Gevraagd op 10 april 2015 00:05
154 Bekeken
0
Privé antwoord

De meeste mensen leren het al doende en van elkaar. Het moet prettig gaan en genoeglijk zijn. Filmpjes op internet tonen hoe het ongeveer gaat. Zorg voor warme, schone, gladde handen; druppel wat olie op je handpalmen. Je kan spieren lichtjes kneden, of flink wrijven. Je kan op de rug ritmisch kloppen met de vlakke hand of zelfs heel zachtjes met vuisten. Je kan door de kleding heen masseren. Met een doek over het haar kan je het hoofd masseren. Je kan de slapen masseren, en over het gezicht strijken. Vijf minuten kan al voldoende zijn. Men kan een keer of tien tegen de rug en schouders wat duwen, zodat het lichaam meebeweegt. Armen, polsen, handen, enkels, voeten kan men wrijven en ook zachtjes de vingers en tenen. Lichtjes masseren houdt men lang vol, stevig masseren is snel vermoeiend. Masseer niet bij reuma, pijnlijke gewrichten, wonden, pijn en koorts. 16.05.14 / 100415

Gemarkeerd als spam
Geschreven door
Anwoord op 10 april 2015 00:07