Wat is de reden van je onzekerheid? Je aard, ziekte, invaliditeit? Probeer dit allemaal te compenseren. Ga in stilte oefenen: recht op staan of zitten, hoofd iets geheven, schouders naar achteren. En zeg duidelijk en rustig wat je wilt. Niet met schrille hoge stem, maar met vaste heldere stem. Als je dit een paar keer gedaan hebt, ga je na hoe het mis ging bij die keer dat het door je onzekerheid mis ging. Hoe zou je het willen aanpakken? Zou je het over kunnen doen? Oefen er op, voor de spiegel en kijk naar jezelf. Je kan bv. zeggen: ‘’ik heb er over nagedacht en vind toch dat het opnieuw besproken kan worden. Want ik voel me te kort gedaan’’. Oefen eventueel met een lotgenoot. Of een dochter of zoon, die dan niet te aardig moeten reageren maar zakelijk. 29-12-2014 herplaatst 01017