Hoe vaak heb je dit, neemt het toe? Ben je al eens gevallen? Het kan komen door daling van je bloeddruk: je bloed zakt naar je benen, zodat je te weinig bloed in hoofd en hart hebt. Dit kan bv. bij vochtige hitte, honger, diarree, moeheid, bv. met een zwak hart, hoge leeftijd. Medicijnen en alcohol hebben vaak invloed. Als je in koelte, met wat water, wat eten en rust snel fit en in orde bent, kan je het aanzien. Komt het steeds terug of wordt het erger, dan ga je naar de huisarts. In de tram kan je proberen een zitplaats te krijgen. Als je toch moet staan, probeer dan je lichaam te spannen: je kan steunen en duwen tegen een post. Als je zit kan je jouw hoofd naar achteren duwen, tegen de leuning of tegen je hand(en) waarmee je het hoofd naar voren duwt. (videofilmpje). In uiterste nood meld je de mensen: ‘’ik ben niet goed en ga op de grond zitten of liggen’’. Zie ook duizelig. [15-06-16]