Slecht slapen

Beantwoord vraag
0
0

Ik slaap slecht nu ik oud ben. Ik ben niet ziek en wil geen medicijnen. Wat is aan te raden?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door
Gevraagd op 27 april 2015 16:36
380 Bekeken
Voeg commentaar toe
0
Privé antwoord

De slaapbehoefte van een mens is erg individueel of persoonlijk. De een moet acht uur slapen, de ander heeft een siësta nodig om de dag fris door te komen. Tijdens griep heb je meer slaap nodig. Als je git bent en toch niet goed kan slapen kan een flinke lichamelijke activiteit voor het slapen helpt soms goed. Een oude dame vertelt dat zij ’s nachts wel eens niet meer in slaap kan raken. Maar na tien minuten in pyjama op de hometrainer – naast haar bed – fietsen, slaapt ze weer als een roos. (27-04-15) (180222)
NB. Bezoekers van de site wordt gevraagd slaapsuggesties te melden. Vast bedankt.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door
Anwoord op 27 april 2015 16:37
Voeg commentaar toe

Verzend je antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]